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Meditation & Yoga Retreat con Doris Iding
Settimane a tema Yogawochen
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Meditation & Yoga Retreat con Doris Iding

02.06. - 05.06.2024 | 14.11. - 17.11.2024 | 15.05. - 18.05.2025 | 23.10. - 26.10.2025
02.06. - 05.06.2024 14.11. - 17.11.2024 15.05. - 18.05.2025 23.10. - 26.10.2025
3 Pernottamenti incl. mezza pensione gourmet e variegato programma di meditazione e attività
da 720,00 € a persona
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Siate calmi. Reagire allo stress e alla rabbia in modo rilassato. Respirate profondamente invece di esplodere. Tutto questo è possibile. Ci vogliono gli strumenti giusti. Attraverso la mindfulness - meditazione e yoga, i metodi ideali per questi tempi folli - impariamo a centrarci, a rilassare il corpo, a diventare più consapevoli e a rientrare nel nostro centro.

  • 3 pernottamenti benessere incl. mezza     pensione gourmet
  • 1 massaggio all'olio aromatico (50 min)


Giovedì:

  • 16.00 - 17.30 Sessione di yoga e meditazione di benvenuto.


Venerdì:

  • 7.30 - 9.00 Sessione di Mindfulness Yoga e meditazione

    16.00 - 17.30 Sessione di yoga e meditazione

Sabato:

  • 7.30 - 9.00 yoga e meditazione mindfulness
  • 16.00 - 17.30 Sessione di yoga e meditazione


Domenica:

  • 7.30 - 9.00. Mindfulness Yoga e meditazione al termine.


Vi aspetta un colorato programma "Mind & Soul".