Home > Fonte di Luce > Anima > Alto Adige Balance - Una primavera attiva e sana

In forma smagliante con Alto Adige Balance

In primavera, la voglia di rimettersi in forma contagia un po’ tutti. Le giornate, finalmente più lunghe e soleggiate, invogliano a uscire e praticare attività all’aria aperta. In Alto Adige il risveglio della natura è sotto gli occhi di tutti: nell’aria frizzantina, nella brillantezza dei colori, nei germogli dello straordinario patrimonio floreale, un interessante connubio fra alpino e mediterraneo. Un irresistibile invito al movimento, in totale libertà.

Nella primavera 2019 ci dedichiamo alla natura e al benessere. Il programma di Alto Adige Balance propone numerose attività guidate da esperti che metteranno a disposizione il loro sapere ed insieme impariamo a goderci e ad apprezzare il momento in cui viviamo.

La natura fonte di benessere - Bosco/Erbe/Vetta

Le date: 23.05.;30.05.;06.06.;13.06.2019

La natura fonte di benessere - Bosco/Erbe/Vetta

La giornata inizia con un'escursione dalla malga Taser al Greitererhof, dove ci tuffiamo nel mondo delle erbe selvatiche e prepariamo insieme un unguento alle erbe e un frullato rivitalizzante alle erbe. Dopo un pranzo salutare a base di erbe selvatiche nel Greitererhof, ci rilassiamo con un “bagno nella foresta”, una terapia benefica che rinforza il nostro sistema immunitario. Rafforzati dalla forza delle erbe selvatiche e ispirati dalla forza del bosco, ci dirigiamo verso il Gasthof Egger. Da lì iniziamo la salita verso Lenzeben (1.855m) e proseguiamo fino alla cima Lauwand (2.254m). Lungo il percorso nel bosco, rinvigoriamo i nostri sensi con camminate a piedi nudi sul terreno e nell’acqua nonché esercizi di respirazione. Piccole aree di sosta invitano a soffermarsi, a godersi la splendida vista sulle Dolomiti e a meravigliarsi di fronte alla ricca flora. Dopo l'escursione di 3 ore è giunto il momento di rilassarci, accendiamo un fuoco, prepariamo insieme la nostra merenda a base di prodotti altoatesini e godiamo del magnifico panorama e dello spettacolare tramonto alpino.

Esperti:
Elisabeth Taibon Karnutsch di Scena è guida naturalistica e paesaggistica diplomata, pedagoga delle erbe aromatiche e maestra di scuola materna e Elisabeth Unterthurner, albergatrice altoatesina, contadina e guida escursionistica.

Luogo dell’evento: Scena
Punto d’incontro: Ufficio turistico di Scena
Quota di partecipazione: 45 euro a persona incluso navetta, pranzo e merenda
Prenotazione e info: Associazione turistica Scena
+39 0473 945 669
info@schenna.com

Escursione al sorgere del sole che assicura la felicità

Le date: 15.05.;29.05.;12.06.;26.06.2019

Escursione al sorgere del sole che assicura la felicità

IL'esperienza nella natura che assicura la felicità: escursione al sorgere del sole
Passeggiate attraverso prati e boschi. Ascoltate i suoni della natura, respirate l'aria pura del mattino, sentite il solletico dell'erba bagnata e i primi raggi di sole sulla pelle. Un'esperienza naturalistica speciale nel comprensorio escursionistico di Merano 2000. L'alba mozzafiato sulla vetta "Spieler" vi ripaga ampiamente della levataccia. Dopo l'escursione medio-impegnativa (480 metri di dislivello), ci gusteremo una ricca colazione con tanti prodotti locali e genuini al rifugio Meranerhütte.

Esperti:
Elisabeth Unterthurner, albergatrice altoatesina, contadina e guida escursionistica

Luogo dell’evento: Merano 2000
Quota di partecipazione: 25,00 euro a persona incluso navetta e colazione
Prenotazione e info: Associazione turistica Scena
+39 0473 945 669
info@schenna.com

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