Il vostro hotel con yoga in Alto Adige con una vista da sogno
Il vostro Yoga Hotel in Alto Adige: Movimento meditativo e relax con vista panoramica su Merano
Desiderate rilassarvi dallo stress della vita quotidiana o semplicemente staccare la spina? Allora non vi resta che visitare il nostro hotel con yoga in Alto Adige. Le nostre insegnanti di yoga certificate Gerda e Liesse vi invitano a praticare lo yoga mattutino quasi ogni giorno. Attraverso movimenti meditativi e tecniche di respirazione per stimolare la consapevolezza, vi guideremo verso l’equilibrio interiore, rafforzando il vostro corpo e il vostro spirito. Una vacanza nel nostro hotel con yoga in montagna vi offre la possibilità di immergervi nel magico mondo dello yoga o di perfezionare la vostra tecnica. Vi offriamo anche l'opportunità di conoscere diversi stili di yoga e magari imparare ad amarli. Offriamo inoltre meditazioni guidate e varie tecniche di meditazione durante tutto l'anno. C’è ancora qualcosa che si presta alla pratica dello yoga allo Schenna Resort: il luogo di meditazione. Vi eserciterete in un’armonica e luminosa sala di yoga o direttamente a cielo aperto. Cosa si può volere di più?
Yoga allo Schenna Resort
Attività Yoga per principianti ed esperti
- 5 sessioni mattutine di yoga alla settimana
- Gerda Pircher, insegnante di yoga di Prana Flow & Yin Yoga con campane tibetane
- Liezze Vervaecke, insegnante di yoga Prana Vinysa - - Priska Pföstl, amante dello yoga e insegnante di mindfulness
- Meditazioni guidate e viaggi sonori con campane tibetane
- Piaceri culinari secondo la filosofia “in salute e felice”, da noi anche i vegani e i vegetariani verranno coccolati
- Forniamo volentieri in prestito i nostri tappetini di yoga
- Vi attendono confortevoli angoli di quiete per le vostre sessioni private di yoga e meditazione
- Ore individuali di yoga con la nostra esperta di yoga, in base alle vostre esigenze 50 min. | 82,00 €
Le settimane di yoga nel nostro hotel presso Merano
Nel nostro hotel con yoga presso Merano vi attendono più volte all’anno le leggendarie settimane dello yoga; un armonioso programma intensivo per donne e uomini, per principianti ed esperti. Godetevi un ricco e variegato programma di esercizi guidati dall’esperienza dei nostri professionali yogi. Tra una sessione di yoga e l’altra, avrete ovviamente tempo a sufficienza per esplorare lo spettacolare scenario naturale di Merano e dintorni. E per una porzione extra di benessere non perdetevi la nostra cucina vegana a forte influsso regionale.
Oltre al nostro programma di yoga, nel nostro hotel offriamo anche rilassanti trattamenti benessere, che si armonizzano perfettamente con gli esercizi di yoga per promuovere un senso di benessere olistico. Nelle immediate vicinanze si trovano numerosi sentieri pittoreschi che offrono le condizioni ideali per le escursioni di yoga, consentendovi di vivere attivamente la bellezza dell'Alto Adige e di praticare allo stesso tempo lo yoga.
I nostri insegnanti di yoga
Gerda Pircher
Gerda, 51 anni, dell'Alto Adige / Merano. Attraverso le lezioni di yoga, Gerda vorrebbe che i nostri ospiti comprendessero meglio il linguaggio del corpo. Movimenti intensi o delicati attivano il corpo e nei momenti di relax si crea uno spazio di profonda connessione e silenzio, in cui potete stare completamente con voi stessi senza dover esercitare la pressione. Lo yoga insegna alle persone ad "essere" e ad avere fiducia nel ritmo naturale della vita.
La sua formazione:
- Insegnante di Yoga Prana Vinyasa Flow certificato 200/300 h da Samudra Global Scool Certificato secondo le linee guida Yoga Alliance
- 200/300 RYT 65 h Solar Elemental Prana Vinyasa
- 32 ore Lunar Elemental Prana Vinyasa con massaggio Thai Yoga
- 100 ore di formazione Yin Yoga Helga Baumgartner Paul Grilley Certificato secondo le linee guida Yoga Alliance 200/300 RYT
- 268 ore Trasformazione e formazione alla consapevolezza secondo Robert Betz
- Professionista del suono di 84 ore presso l'Accademia Peter Hess
Doris Iding
Doris Iding è insegnante di MBSR, yoga e meditazione. Conduce seminari, corsi di formazione e perfezionamento su yoga, meditazione e mindfulness in tutto il mondo.
Liesse Vervaecke
Liesse, 30 anni, dal Belgio. Ha studiato come insegnante di sport, formazione per insegnanti di yoga in India e ha ottenuto ispirazione e saggezza sul significato più profondo della vita in diversi paesi e culture, ad esempio in Australia, Tailandia, India, Guatemala, Messico e Perù. Le sue sessioni di yoga offrono un'esperienza olistica in cui usate i livelli energetici, mentali e fisici della pratica. Vi muovete lentamente e in modo consapevole e l'attenzione è rivolta a ogni area del corpo mentre vi allungate, respirate e fluite.
Priska Pföstl
Priska, 49 anni dell'Alto Adige / Scena. Da 10 anni Priska invita i nostri ospiti del Schenna Resort allo yoga mattutino. È un'amante dello yoga, coach di LIFE HAPPINESS e terapista della trasformazione secondo Robert Betz ® e non vede l'ora di iniziare la giornata attivamente, consapevolmente e delicatamente con voi. Vi aspettano semplici esercizi di hatha yoga, con impulsi di respiro e coscienza e una meditazione rilassante alla fine.
Una vacanza di divertimento a partire da 4 pernottamenti per tutta la famiglia a un prezzo…
