Il vostro hotel con yoga in Alto Adige con una vista da sognio
Desiderate rilassarvi dallo stress della vita quotidiana o semplicemente staccare la spina? Allora non vi resta che visitare il nostro hotel con yoga in Alto Adige. Le nostre insegnanti di yoga certificate Gerda, Liesse e Jenny vi invitano a praticare lo yoga mattutino quasi ogni giorno. Attraverso movimenti meditativi e tecniche di respirazione per stimolare la consapevolezza, vi guideremo verso l’equilibrio interiore, rafforzando il vostro corpo e il vostro spirito. Una vacanza nel nostro hotel con yoga in montagna vi offre la possibilità di immergervi nel magico mondo dello yoga o di perfezionare la vostra tecnica. Vi offriamo anche l'opportunità di conoscere diversi stili di yoga e magari imparare ad amarli. C’è ancora qualcosa che si presta alla pratica dello yoga allo Schenna Resort: il luogo di meditazione. Vi eserciterete in un’armonica e luminosa sala di yoga o direttamente a cielo aperto. Cosa si può volere di più?
Yoga allo Schenna Resort
Per principianti ed esperti
- 5 sessioni mattutine di yoga alla settimana
- Gerda Pircher, insegnante di yoga di Prana Flow & Yin Yoga con campane tibetane
- Liezze Vervaecke, insegnante di yoga Prana Vinysa
- Jenny Pföstl, Hatha Yoga ePrana Flow - - Priska Pföstl, amante dello yoga e insegnante di mindfulness
- Meditazioni guidate e viaggi sonori con campane tibetane
- Piaceri culinari secondo la filosofia “in salute e felice”, da noi anche i vegani e i vegetariani verranno coccolati
- Forniamo volentieri in prestito i nostri tappetini di yoga
- Vi attendono confortevoli angoli di quiete per le vostre sessioni private di yoga e meditazione
- Ore individuali di yoga con la nostra esperta di yoga, in base alle vostre esigenze 50 min. | 82,00 €
Le settimane di yoga nel nostro hotel presso Merano
Nel nostro hotel con yoga presso Merano vi attendono più volte all’anno le leggendarie settimane dello yoga; un armonioso programma intensivo per donne e uomini, per principianti ed esperti. Godetevi un ricco e variegato programma di esercizi guidati dall’esperienza dei nostri professionali yogi. Tra una sessione di yoga e l’altra, avrete ovviamente tempo a sufficienza per esplorare lo spettacolare scenario naturale di Merano e dintorni. E per una porzione extra di benessere non perdetevi la nostra cucina vegana a forte influsso regionale.
I nostri insegnanti di yoga
Gerda Pircher
Gerda, 51 anni, dell'Alto Adige / Merano. Attraverso le lezioni di yoga, Gerda vorrebbe che i nostri ospiti comprendessero meglio il linguaggio del corpo. Movimenti intensi o delicati attivano il corpo e nei momenti di relax si crea uno spazio di profonda connessione e silenzio, in cui potete stare completamente con voi stessi senza dover esercitare la pressione. Lo yoga insegna alle persone ad "essere" e ad avere fiducia nel ritmo naturale della vita.
La sua formazione:
- Insegnante di Yoga Prana Vinyasa Flow certificato 200/300 h da Samudra Global Scool Certificato secondo le linee guida Yoga Alliance
- 200/300 RYT 65 h Solar Elemental Prana Vinyasa
- 32 ore Lunar Elemental Prana Vinyasa con massaggio Thai Yoga
- 100 ore di formazione Yin Yoga Helga Baumgartner Paul Grilley Certificato secondo le linee guida Yoga Alliance 200/300 RYT
- 268 ore Trasformazione e formazione alla consapevolezza secondo Robert Betz
- Professionista del suono di 84 ore presso l'Accademia Peter Hess
Jenny Pföstl
Jenny, 22 anni, dell'Alto Adige / Lana. Insegnante di Vinyasa yoga dal 2020, formandosi a Bali. Alpinista amante della natura, amante dell'avventura, sognatrice e cercatore eterno. Con molta pratica, ha acquisito il suo stile di "Joy of Life Yoga". Si basa sul Vinyasa Yoga che scorre e combina intuitivamente con elementi del calmo Yin Yoga e del forte Power Yoga. La meditazione e gli esercizi di respirazione non mancano nelle sue lezioni di yoga. La filosofia dello yoga è anche integrata nella tua lezione di yoga.
Liesse Vervaecke
Liesse, 30 anni, dal Belgio. Ha studiato come insegnante di sport, formazione per insegnanti di yoga in India e ha ottenuto ispirazione e saggezza sul significato più profondo della vita in diversi paesi e culture, ad esempio in Australia, Tailandia, India, Guatemala, Messico e Perù. Le sue sessioni di yoga offrono un'esperienza olistica in cui usate i livelli energetici, mentali e fisici della pratica. Vi muovete lentamente e in modo consapevole e l'attenzione è rivolta a ogni area del corpo mentre vi allungate, respirate e fluite.
Priska Pföstl
Priska, 49 anni dell'Alto Adige / Scena. Da 10 anni Priska invita i nostri ospiti del Schenna Resort allo yoga mattutino. È un'amante dello yoga, coach di LIFE HAPPINESS e terapista della trasformazione secondo Robert Betz ® e non vede l'ora di iniziare la giornata attivamente, consapevolmente e delicatamente con voi. Vi aspettano semplici esercizi di hatha yoga, con impulsi di respiro e coscienza e una meditazione rilassante alla fine.
